Feldenkrais-Lehrerin (4 jährige Zusatzausbildung / ursprünglich Physiotherapeutin).
Mit der Feldenkrais-Methode zum neuen Selbstverständnis und zur eigenen Bewegunsentwicklung. Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zur Bewegungs-Entwicklung.
Entdecken, was selbstverständlich ist.
Wie wir uns einsetzten, wie wir uns bewegen, um unseren Alltag zu meistern, darüber wissen wir meist wenig, solang alles reibungslos läuft und wir "funktionieren". Erst, wenn dieser Alltags-Kreislauf unterbrochen ist, wird uns bewusst, wie wertvoll unsere Gesundheit ist und wir möchten etwas tun für sie.
Die Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" sind so aufgebaut, dass Wahrnehmung und Empfindung durch Bewegung geschult wird. Wir erarbeiten uns ein individuelles "Handwerkszeug", das uns jederzeit für unseren Selbstgebrauch zur Verfügung steht.
Jede Person kann auf die ihr angemessene Art und Weise wählen, was gut und richtig ist für sie.
"Bewegen ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbesserst Du die Qualität des Prozesses, verbessert sich das Leben an sich." (Feldenkrais)
